K  U  D  D  F  R  O  S  S  A

Vinn fina kuddfodral! 

     

I samarbete med

2 vinner 2 fodral var, Dagny och Ebbot.

Titta in hos

Spira of Sweden

Nämn något mer du tycker om från leverantören. Kommentera efter inlägget, med ditt namn - och ha chans att vara en av två glada vinnare som får 2 kuddfodral var.

I materialet 100 % bomull och i måtten 50x50.

Det kommer mera....

2 vinner kuddfodral från Rydboholms textil.

 

2 st grå 60x50 till en vinnare

och 1 rosa 60x50 samt två rosa 40x40 till en annan.

I enfärgat lin.

Berätta vad du tycker mest om hos:

Rydboholms textil

Kommentera efter inlägget med ditt namn.

Tävlingen sker i samarbete med

L Y C K A   T I L L !

____________________________________________

Snyggt ekollon

Vinn en fin vitlöksgömma i gjutjärn!

Eller kanske du sätter kryddor i den?

I samarbete med Slottsbod.se

Butik HÄR!

Kika in hos Slottsbod och berätta sedan för oss, i en kommentar efter inlägget, vad du tycker är fint hos dem.

Avsluta med ditt namn.  

Du får gärna delta i alla tävlingarna, men gör en kommentar för varje!

Dragning sker den 31/10.

STORT LYCKA TILL!

______________________________________________________

Vinnare!

2 påsar choklad går till:

Melinda & Gusten

3 posters går till:

Jennie - pojke print
Fay- unik poster
Gunilla -flicka poster

2 böcker får:

Petra & Julia


GRATTIS!

Mejla oss era lev adresser inkl mobil nr.
__________________________

Ösregn ute? Pyssla... och vattna inne.

Detta kan vara den stiligaste vattenkanna vi sett. 

Snyggheten kommer härifrån:

T h e f a s h i o n r o o m

_______________________________________________________

Julklappar till de anställda.

Vi har hört skräckhistorier om personal som fått vita badlakan med landstinget-tryck på (Samma som finns på arbetsplatsen; sjukhuset). Horribelt! Lika illa är det med Alladin-askar från närmaste Coop-affär och andra dötrista varianter. 

Det finns så många fina gåvor och företagen som sysslar med presentreklam kan det här nuförtiden. Vi har valt några extremt snygga förslag som alla mottagare i vilken ålder som helst blir överlycklig för.


Först ut: Weekendbag, finns i tre kulörer.





Gåvokompaniet



Arctic pläd, absolut läckraste och gosigaste vinter filten!

Hittar ni här:

K a j 10



Finpläd till soffan går hem hos alla!

Brun eller blå? Se här:

Mera.se

_____________________

Marin inredningsstil, skepp o´hoj!

Fint kulspel i trä.

FLAGGBUTIK



Snyggare i hyllan än i fickan - plunta för en sailor.

___________________________________


TRÄNINGSTEMAT fortsätter.

Glöm inte matens betydelse!

Vitamin K är nödvändigt för blodets koagulering och har även betydelse för bentätheten.
Kål, gröna bladgrönsaker och vissa oljor är mycket bra källor för vitamin K1 (fyllokinon). Kött, lever, äggula och mejeriprodukter innehåller högre halter av vitamin K2 (menakinoner).

Vitamin E är en antioxidant som bland annat skyddar våra vävnader genom att förhindra att de fleromättade fettsyrorna som bygger upp membranen bryts ner.
Vitamin E finns framför allt i frön och vegetabiliska oljor, margarin, vetegroddar, gröna bladväxter, avokado, fullkornsprodukter och ägg.

Vitamin B12 - kobalamin, behövs bland annat för cellernas ämnesomsättning och för bildningen av blodkroppar. Det är också nödvändigt för nervsystemets funktion.
Vitamin B12 finns främst i animaliska livsmedel som fisk, kött, skaldjur, ägg, lever, mjölk och ost. Fermenterade produkter, alltså jästa eller mjölksyrade, kan innehålla lite vitamin B12.

Källa: Livsmedelsverket

________________________________________


Och så vill man ju vara snygg om fötterna när man tränar.

XXL


_________________________________


Vinner han Kockarnas kamp?

För den internationella publiken är Tareq mest känd för sin TV-serie Tareq Taylor’s Nordic Cookery som sänds i över 100 länder världen över. Något som vi på FINASTE inte hade en aning om. Men här är hans recept på busenkel Foccacia. Och busig, ja det verkar han vara.

1 bröd

50 g jäst

5 dl vatten

¾ dl olivolja

2 tsk salt

2½ dl durumvete

ca 8 dl vetemjöl

färska kryddor

4 små tomater

Sätt ugnen på 220 grader. Rör ut jästen i vatten och salt. Tillsätt durumvetet och vetemjölet omgångar och rör ut så det inte är några klumpar kvar.

Smörj en långpanna med hälften av olivoljan och tyck ut degen så att den täcker pannan. Gör små gropar i brödet med hjälp av fingertopparna. Häll resten av olivoljan på och låt jäsa i ca 40 minuter. Toppa med valfria hackade färska kryddor och lägg tomaterna på toppen. Grädda i ca 20 minuter – eller tills focaccian blivit gyllenbrun.

___________________________