Teriyakilax med sesamfrön & bok choy

Dietisten Sofia Antonssons bok 
Lugn mage med GOD MAT
finns här:

Adlibris

Sommarfräscht

Handla här: 

Bondelid



Har man inget att göra kan man bygga ett slott... i en grotta

I Slovenien finns världens enda slott som byggts i en grottöppning

Det nämns första gången i skrifter från 1247, och lät troligtvis uppföras av ärkebiskopen i Aquileia, en närliggande stad som idag ligger i Italien. På 1400-talet var Grad Predjama hem åt en riddare vid namn Erazem Lueger, som gjorde sig osams med den romerska kejsaren genom att döda en av hans släktingar. Kejsaren skickade trupper till grottan, vilka belägrade slottet i hopp om att kunna svälta ut Erazem (eftersom trupperna inte kunna komma in i slottet). Vad de romerska soldaterna inte visste var att Erazem visste om en hemlig tunnel som ledde från slottet, in i ett angränsande grottsystem, och slutligen ut till en närliggande by där han kunde hämta mat och utrustning. Till soldaternas förtret höll Erazem ut i ett år och en dag, och han bombarderade dem bland annat med körsbär som han kunde hämta tack vare tunneln. Till slut blev han dock förrådd av en tjänare som signalerade till soldaterna när Erazem gick på toaletten, belägen högst upp och längst ut i slottet, mot väggar som inte var särskilt hållbara. Med en välriktad kanonkula blev den uthållige riddaren tagen med byxorna nere. Efter Erazems död förstördes slottet, men ett nytt byggdes upp i början 1500-talet. Det förstördes snart i en jordbävning, och det tredje och nuvarande slottet byggdes 1570 av ärkehertig Karl II av Inre Österrike. Det blev ett museum efter andra världskriget. 



Vår definition av 
"Sharped dressed man"

Skruva nu upp volymen rejält:

ZZ Top


________________________________________________________________________

Glöm inte att tävla om snygga retroväskan!

     ... från Ancher design HÄR

          Jackie Kennedy

Underbara MOPS
Kaxigaste, skönaste PR-byrån finns inte 
i vare sig Chicago eller Detroit utan i... Värnamo.

Tävla om 2 st miniposters från SMååLAND HÄR

Tävla om 3 böcker från förlaget Gilla böcker HÄR

och folks...


IT´S FRIDAY!

Let´s bloom!

Illustration Formgivarstudion SMååLAND