måndag 4 juli 2016



BOKTÄVLA MED FINASTE!




I samarbete med





tävlar vi ut 2 fina böcker!





Lyssna här, nedan - länk, på vad Malin Berghagen säger om sin flytt:



Intervjuare: Lotta Brome´


För att delta i tävlingen, nämn en annan titel från Lava, se:




Kommentera efter inlägget med ditt namn!


Dragning sker den 12/7.




STORT LYCKA TILL!

____________________


V I N N A R E  HELA HÖGEN !



Varsin strandväska från Perstorp design och varsin pocket går till

Marie J och Jossan E


Johanna Karlsson och Camilla Wihlborg

får Bambi & Brumma från Lava förlag


Anne-Marie Gabrielsen

vinner en Vallmo pläd från Ekelund.







Mejla oss era lev adresser inkl mobil nr för sms avisering av pkt.




GRATTIS ALLA!

____________________________________


Observera!



I morgon är sista dagen att tävla om en prenumeration på Aftonbladet Söndag, på vårt Instakonto: @finastemattan




________________________________________



Har ni varit på Mallorca?


Vi gillade Playa de Muro, när vi var där för tre år sedan. Lugnt och skönt, stor strand som sitter i hop med Alcudia-stranden, men här det är glest mellan filtarna. Fräscht och relativt långgrunt. Sandstrand.



Bomba oss gärna i kommentarer eller via mejl om ert bästa Mallis-tips. Utflyktsmål, stränder, byar, sevärdheter osv. Måsten? Vi vill tillbaka till Mallorca.







Playa de Muro







Stadsliv? Palma levererar:




Palma på natten

Nattlivet i Palma har väldigt mycket att erbjuda. Det skiljer sig mycket från festandet i Magaluf med alla partyglada ungdomar. I Palma är det också hög puls, men generellt sett lite äldre målgrupp, mer sofistikerat och med en storstadskänsla. Här börjar man gärna kvällen på någon bar och sedan går man till Paseo Maritimo där de stora nattklubbarna ligger.
Palma har ett enormt utbud av barer med alla möjliga inriktningar. Här finns det bl a irländska, brittiska, brasilianska, kubanska och förstås spanska barer. Barer finns överallt i Palma, men de flesta ligger i stadsdelarna La Lonja och Santa Catalina.


Läs mer här:




_________________


Idag plockar vi svarta vinbär som växer här utanför.


Svarta vinbär är Nordens druvor. Fullproppade med antioxidanter, vitaminer och mineraler! Den lila eller mörkt röda nyansen kommer från antioxiderande antocyaniner och karotener.
Svarta vinbär innehåller också en hel del kalium så liksom övriga grönsaker, bär och frukt är de bra kost vid högt blodtryck. Svarta vinbär innehåller också den hälsosamma omega 6-fettsyran GLA (gammalinolensyra). Samma sorts fettsyror som i jättenattljusoljan. GLA kan minska PMS- och klimakteriebesvär.

Antocyaniner tros kunna förebygga många sjukdomar. De tros särskilt kunna verka skyddande för ögonen, hjärnan och förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Antocyaniner finns det särskilt mycket av i bär, t.ex. svarta vinbär och blåbär.
De är antioxidanter och verkar antiinflammatorisk.
Svarta vinbär innehåller vitamin A, B3, C, E, K, Omega 6-fettsyran GLA samt bl.a. kalium, kalcium, fosfor, magnesium, järn, selen och rikligt med flavonoider.


Käka, käka, käka svarta vinbär alltså!

______________



MÅNGA KRAMAR TILL ER!



17 kommentarer:

  1. Härliga helg. Tina H Oskarsson

    SvaraRadera
  2. Barnboken Brummas bok.

    Magda

    SvaraRadera
  3. Regissören, en bok som inte kan nämnas för ofta. : )

    SvaraRadera
  4. "En bok om kärlek" �� Håller tummarna hårt! ���� Kram Madelene/maddevla@hotmail.com ��

    SvaraRadera
  5. Den boken tror jag är jättebra, en annan
    bra är Härliga helg
    Kram och ha en bra vecka/AM

    SvaraRadera
  6. Annika Eriksson6 juli 2016 08:32

    hej, eftersom jag i tankarna börjat planera en Mallorca resa skulle denna bok verkligen passa. En annan bok jag tror är bra är, "Lugn mage med gott bröd". Kram//Annika

    SvaraRadera
  7. Den som gapar efter mycket :))
    /Stina Polvi
    sstimic@gmail.com

    SvaraRadera
  8. Jag älskar Mallis och vill gärna vara med och tävla om boken!
    En annan titel från Lava som också verkar ljuvlig är "Härliga Helg" med recept från Elle!

    Önskar er en fin dag!

    Kram Jenny

    SvaraRadera
  9. Tänk lösningar och låsningar. Hoppas innerligt på en vinst. miajonsson79@hotmail.com

    SvaraRadera
  10. Härliga helg! Den har jag hemma. Alcudia var jag i för länge sedan så mina tips är nog inte så aktuella. Blev faktiskt väldigt sugen på Mallis nu. Ella

    SvaraRadera
  11. Regissören.
    Har aldrig varit på Mallorca, vi har stuga i Blekinge. Har nog tänkt trettiotusen gången att nu så ska det bli av men så lockar stugan så fort solen skiner och inte blev det av den sommaren heller. Men kanske till hösten, det är ju varmt då med. Hoppas på en bokvinst.

    Nadja V

    SvaraRadera
  12. Lugn mage fanns flera olika som heter.

    Tävlar väldans gärna om en Mallorcabok.

    Har inte varit där på 15 år och minns bara att det var bra bad.

    Teodor Jonsson

    SvaraRadera
  13. Låter intressant med titeln "Lugn mage"! Vore spännande med en Mallorcabok!
    Hälsningar, Rebecka A

    SvaraRadera
  14. "Den som gapar efter mycket" - mister oftast hela stycket. Men det hoppas jag så klart att jag inte gör i den här tävlingen :)

    Mvh Annika Karlsson

    SvaraRadera
  15. Åh härliga Mallorca. Där har jag varit två gånger. Och där träffade jag min make 1991 ;)
    Ha en fin dag.
    Kram Petra

    SvaraRadera
  16. En annan titel från LAVA får bli - De 7 goda vanorna. För goda vanor är alltid bra vanor.
    Lena
    fly2me@spray.se

    SvaraRadera
  17. Härliga helg känns som en passande bok, varje helg!

    SvaraRadera

Välkommen med en trevlig kommentar eller en fråga så besvarar vi den så gott vi kan.